zaczyna mnie

[...] zadziwiłeś mnie zdaniem - jak jesteś "początkującym to zgloś się do trenera by ci kupił manekina" - dość zadziwiająca odpowiedź jak na instruktora VT. To u was zaczyna się ćwiczenie od manekina ? W Tym co ja ćwiczę, by zacząć myśleć o manekinie należy mieć dobrze opanowane podstawy - min 3-5 lat codziennych treningów. I tu nie [...]

[...] lepkie ręce ćwiczy się praktycznie po poznaniu podstawowych technik,tak jak pisze Yang32,regularnie tydzień w tydzień,potem przybywa technik,ich kombinacji i zaczyna być pod górkę,na początku samozadowolenie wzrasta szybko dopóki człowiek nie zda sobie sprawy jaki jest cienki.Moim skromnym stopnie uczniowskie służą [...]

[...] to tylko taki chwyt marketingowy dla masy on sie już przejadł na fali był w 2003/5 roku a nie teraz chca żeby było o nim troche głośno im bardziej nagłośniony typ tym więcej z reklam dominator wcale tam nie będzie walczył zaczyna się już na dodatek sypac i jest przereklamowany a wy tu ostro jedziecie i tak nigdy go w ringu nie zobaczycie

[...] Pompki na podwyższeniu tyłem (triceps) 15/15/15/15 Uginanie nadgarstków z obciążeniem 15/15/15/15 Oczywiście jak zaczne już robić więcej podciągnięć to przerzuce sie na normalny 9-punktowy plan. Przemasso - w sumie to tak sumiennie nie przestrzegam tej diety. Jem naprawde duże ilości mięsa, i po mnie też już coś zaczyna widać, że rosne.

[...] a o czym ?! znowu o sterydach?! jak ktoś ma jakiś fajny pomysł to nich rzuca! ja się z chęcią pobawie, bo brecha przy kręceniu takich filmików jest przednia! a co do tego adresu to już mnie to wkurviać zaczyna! przecież to nie jest żadna reklama j3banego serwisu tylko link do pliku! no jak by coś to wiadomo w w w . r a p i d s h a r e . d e!

[...] - 38 pompki - 54 razem: 131 dodatkowo w ramach treningu wchodzenie po linie i pompki na poreczach po takiej przerwie spodziewalem sie wyniku w granicach 115-120 a wyszlo 131, podbudowalem sie troche psychicznie gryfino, mam pytanie, ile jestes w stanie zrobic podciagniec podchwytem? a teraz ide cos lyknac na gardlo bo zaczyna szwankowac

[...] 30 mg I teraz tak Miałem obawy ze to meta tzn dalej troche mam bo opetyt wzrosł i raz mnie sut zaswedizł (moze to od propa 400 mg week ) ale redukcja idzie slicznie a meta by mi w tym przeszkodizła No i dzis jest 8 dzien brania tego wina i cos mnie zaczyna łupac łokiec i bark (przy napinaniu reki mi strzela trzeczy i lewy i prawy ) Dobra oznaka ?

[...] mowie po angielsku. Jezeli slysze ze ktos jest z Polski to oczywiscie jezeli cos od niego chce i mam do niego jakis interes to sie odzywam po polsku. Natomiast jezeli ktos zaczyna do mnie po angielsku i slysze inny akcent odpowiadam po angielsku bo juz nie raz w ten sposob zagadywalem do hiszpanow/rumunow/litwinow i innych narodowosci i robilem [...]

Owszem racja, ale jak wchodzę na bieżnie po treningu wytrzymałościowym to na dzień dobry zaczynam od spalania tłuszczu w normalnych warunkach najpierw potrzebne jest 30 minut po ktorych organizm zaczyna go spalać poza tym musiałbym codziennie być na siłowni a to już dla mnie spore poświęcenie a tak ide na siłownie trening pozniej aeroby prysznic i [...]

dla mnie tez ten temat zaczyna smierdziec nie dosc ze masz 16 lat i napewno za kilka miechow juz z ta laska zerwiesz to jeszcze pieprzysz o tych kumplach! jak sa tacy ogromni i pracuja w ochronie to sami beda wiedzieli co zrobic.

[...] to sa wieksze... ale brzuch troche lepiej wyglada. Pojawily sie nawet troszeczke skosne brzucha (tak "nad biodrami"). Teraz bede bardziej przestrzegal diety no i zaczyna mi sie niedlugo okres robienia bazy tlenowej, czyli bedzie z 60-70km tygodniowo biegania. Zmieniam makrele wedzona na rybe swieza raczej, w celu polepszenia [...]

[...] and pound. Jeśli spojrzeć na Islama, jest on nieco bardziej metodyczny, bardziej cierpliwy. Znajduje swój dystans uderzeniami, a im lepiej jest ustawiony, tym bardziej zaczyna angażować się w grappling. Ale zawsze upewnia się, że najpierw znajdzie odpowiedni zasięg. Więc jest trochę inaczej z tymi dwoma, ale mimo że Khabib walczył w [...]

[...] zwierzaczki, czesto chodze na spacerki a znajomi mówią że jestem ich iskierką (ah co za skromność )..no luzz blues można powiedzieć hyhy... Tylko własnie moja psycha powoli zaczyna szwankować... Moze własnie rozwija sie u mnie jakas bulimia czy coś... ehh no ale sorry- zaśmiecam posta... jak bedzie źle tio napisze oddzielnego . tymczasem [...]

Naly:...po okolo 3 miesiacach uzywania linka stalowa na wyciagu gornym zaczyna sie wrzynać/wżynać w plastik i wyciag coraz gorzej chodzi. ... Kelton:Masz racje, stare kółka które zresztą zostały nam skradzione były wadliwe. Dlatego teraz robimy nowe dużo lepsze.... To sa wypowiedzi z 1 strony tego tematu, a więc do rzeczy: Pomijając fakt że [...]

ja zaobserwowałem że waga tak idzie że i coś się na brzuchu zaczyna odkładać ale nic sobie jeszcze z tego nie robie bo to nie sztuka się tego pozbyć u kogoś kto nie ma tendencji do tycia ;) dziś będąc na zakupach zamiast słodyczy kupiłem suszoną żurawinę ;) na jutro zrobie wypasioną dla mnie sałatke by nie było że wszystko robi moja ;) no [...]

Ostatnio - sytuacja w pociągu. Pomijam fakt, że nikogo tam nie znałem oraz ze siedziały obok mnie 2 kobiety (matka i córka). Przychodzi j**ana medalikara i zaczyna p******ić jak jej to ciężko bagaż wieźć itd itp. (taki jej j**any monolog trwał około 10minut) Kolejna stacja - wysiada inna pasażerka z wieeeelką torbą. Pomogłem jej wyrzucić z pociągu [...]

Silva i Okami - Spider zawalczył jak zawsze , Okami bez większych szans. Trochę w****iać mnie zaczyna takie lekceważące podejście typu ma gościa na plecach nie idzie po g'n'p . Ale puki wygrywa nikt nie będzie miał o to pretensji oby się nie naciął. Shogun - Za***iście to zrobił , widać było że potrzebuje tej wygranej odbudował się psychicznie. [...]

[...] Ja takich rankingow nie uznaje "z zalozenia". To po prostu teoretyzowanie, ktore nic nie daje a klotnie o "wyzszosci sily nad technika" mozna ciagnac w nieskonczonosc. Niemniej jak ktos by mnie zmusil to napisalbym: 1.PSYCHIKA!!! (w niej wszystko sie konczy i zaczyna) 2.Sila/technika (jedno z drugim sie uzupelnia) 3.Masa

[...] właśnie się powinno je mieć jak w pozostałych posiłkach, szczególnie jeśli ma się problemy ze snem (łatwiej się zasypia)? Tylko widzę, że ostatnio co raz więcej pań w dziale zaczyna znów stosować tą zasadę, coś się ostatnio kolejny raz zmieniło w tej kwestii? pzdr i sorry za spam mam nadzieję, ze koleżanka nie ma nic przeciwko:-) powiem tak: [...]

[...] skopiowales ode mnie... nie masz Hack-maszyny - odpada daj za to wykroki ze sztanga lub MC na prostych nogach Tak samo lydki na czym zrobisz wspiecia na maszynie? pas 67cm? cos za mocno scisnales chyba w kazdym razie powodzenia i bede sledzil napewno Kuro - nogi dopiero zaczyna cwiczyc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-31 23:21:59